La naranja es una fruta rica en vitamina C y muy recomendada durante la temporada de frío ya que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. De esta fruta se puede obtener no sólo jugo, sino también aceite esencial muy utilizado en sesiones de Aromaterapia. El naranjo es de origen asiático y sólo más tarde se introdujo en Europa y América. El Aceite Esencial de Naranja se extrae de la cáscara de las naranjas mediante prensado en frío. Hay dos: las naranjas dulces y las naranjas amargas, que se diferencian en el momento en el que se extraen. El Aceite de Naranja Dulce se extrae con el fruto ya maduro y el Aceite de Naranja Amarga se obtiene con el fruto aún verde. Sin embargo, todavía existen otros dos tipos de aceite, que provienen del naranjo amargo y aquí se diferencian del lugar donde se obtienen. Uno de ellos es el aceite que se extrae de las hojas y el otro de las flores. El de las hojas es muy utilizado en cosmética y perfumería, mientras que el segundo es mucho más delicado y en consecuencia tiene un mayor valor comercial.
Ahora que ya sabes cómo se obtiene te dejo 3 beneficios y 3 formas de utilizar el Aceite Esencial de Naranja, también conocido como el aceite de la alegría.
Mejora la apariencia de la piel.
Al ser rico en vitamina C, el Aceite Esencial de Naranja actúa como antioxidante. Por ello, es muy utilizado en tratamientos de arrugas y pieles secas.
Si tu piel es seca, prueba nuestro Jabón Natural de Naranja y combínalo con una dieta equilibrada y momentos de relajación con aromaterapia utilizando Aceite Esencial de Naranja.
Desintoxicante
El aceite esencial de naranja tiene propiedades que favorecen la revitalización del sistema circulatorio y digestivo para ser más eficientes. También favorece la liberación de toxinas y ayuda con la retención de líquidos. Es un aceite muy utilizado en tratamientos de drenaje ya que activa la circulación y elimina la celulitis.
Relajante y Antidepresivo
Como mencioné anteriormente, este aceite también se conoce como aceite de la alegría. ¿Es porque? Cuando inhalamos el aire con aroma a naranja, nuestro cuerpo libera la energía acumulada y favorece la calma y la tranquilidad, ayudando a afrontar las emociones más fuertes. De esta forma, alivia el estrés, el nerviosismo y la depresión.
Así que te dejo un consejo: cuando te sientas más ansioso o incluso en estos días más fríos y lluviosos si tiendes a estar más triste o más decaído, puedes poner unas gotas de Aceite Esencial de Naranja en un difusor y simplemente relajarse.
¿Cómo se puede utilizar el aceite esencial de naranja?
Difusor
Agrega de 3 a 4 gotas (verifica lo que indica el difusor que uses) y agua y solo enciéndelo por al menos 30 minutos.
Pon música de fondo muy tranquila o medita y relájate.
Aerosol de limpieza
¿Te encanta ese olor a limpio después de una excelente mañana o tarde de limpieza? Te dejo este tip para crear tu propio ambientador.
Necesitas: atomizador, Aceite Esencial de Naranja y agua.
Coloca el aceite en el recipiente en una proporción de 10 a 15 gotas por cada taza de agua. Luego, agita bien para que el aceite y el agua queden bien mezclados. ¡Y listo! Ahora solo huele el ambiente.
Inhalación
Coloca de 3 a 5 gotas de aceite esencial de naranja en un recipiente con agua caliente. Luego cúbrete la cabeza con una toalla y cierra los ojos mientras inhalas el vapor. Excelente para fortalecer el sistema inmunológico.
NOTA: Algunos aceites esenciales de cítricos son fototóxicos. Esto significa que pueden causar una reacción cutánea dolorosa si los usas en la piel y luego sales al sol.
El aceite esencial de naranja tiene un riesgo bajo de fototoxicidad, pero se debe tener cuidado si se aplica el aceite esencial diluido sobre la piel y no se usa durante el día debido a la exposición al sol.
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Texto elaborado por Beatriz Parada