Ambos aceites esenciales Como las fragancias Huelen bien y vienen en botes pequeños, pero las diferencias entre cada producto son significativas.
- Tú aceites esenciales Provienen de plantas, hierbas, flores. Tú aceites aromáticos se producen sintéticamente.
- Tú aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas, antisépticas, relajantes, estimulantes (las propiedades varían según la planta de la que se extraen los aceites esenciales).
- Tú aceites esenciales son más caros que fragancias debido a los ingredientes y método de producción utilizado para elaborar cada producto.
- La variedad de aromas aceites esenciales son más limitados que fragancias.
- La mayoría de los productos que encontramos en el mercado están aromatizados con fragancias, Por ejemplo. productos cosméticos, detergentes, perfumes.
- Existir aceite esencial de lavanda y esencia/fragancia lavanda: ¡no es el mismo producto! Sólo el aroma será similar.
¿Sabías que hay muchos aromas que existen de forma natural pero que no es posible obtener en forma de aceite esencial y sólo es posible en fragancia?
Algunos ejemplos son: aroma de fresa, coco y vainilla.
Cómo se pueden utilizar los aceites esenciales
Los aceites esenciales se pueden utilizar de diversas formas: inhalación, gotas sobre los tejidos, baños, masajes. A continuación encontrarás información para explicar cada forma. Puedes usar el aceites esenciales que vendemos de Aromas do Valado para estas aplicaciones.
Los aceites esenciales se pueden utilizar en la producción de productos cosméticos y detergentes., pero la mayoría de los productos usan fragancias. En la producción de Jabones serrados Los aceites esenciales se utilizan porque son naturales, para dar a los jabones propiedades específicas y un suave aroma.
Forma de producción/extracción
Los aceites esenciales se extraen de plantas, flores, hojas y hierbas, generalmente mediante destilación al vapor o prensado en frío. la destilación Implica calentar los componentes hasta que se libera el gas y luego condensar el gas nuevamente a la fase líquida. Este es un proceso suave para garantizar que los compuestos sensibles no se descompongan.
Los aceites aromáticos son sintéticos y están elaborados con ingredientes sintéticos.
¿Deberíamos evitar las fragancias?
Hay muchos casos de reacciones alérgicas, que pueden variar desde irritación, enrojecimiento, picazón, hinchazón y dermatitis. El gran problema es que las fragancias están en todos los productos cosméticos, desde el desodorantes, gels de duche, perfumes, rocans, jabones y cremas.
Capacidades de aromaterapia
El principal objetivo de la difusión de aceites esenciales es obtener de ellos beneficios físicos y/o mentales. Si compra aceites esenciales puros de proveedores acreditados, ellos le proporcionarán un análisis GC para que pueda conocer los compuestos químicos que contienen. Sin embargo, con los aceites aromáticos sintéticos, no sabemos qué se difunde. Puede haber algunos compuestos petroquímicos que no tienen valor terapéutico y son dañinos.
Propiedades de los aceites esenciales y fragancias.
Los aceites esenciales tienen muchos usos en aromaterapia para aliviar dolores musculares, problemas de la piel y también otros problemas físicos. Los aceites esenciales son muy valorados para hidratar el cabello y la piel, aliviar el eccema y también aliviar el estrés y los dolores de cabeza. Muchas personas se aplican aceites esenciales diluidos en la piel, mientras se bañan (unas gotas en el agua del baño) o usan un difusor.
Los aceites aromáticos no ofrecen los mismos beneficios que los aceites esenciales, ya que sólo se producen para imitar aromas.
La naturaleza es compleja, los aceites esenciales contienen algo más que elementos perfumados, por eso son tan difíciles de recrear. Cuando separamos sólo elementos aromáticos de una planta, perdemos las ventajas potenciales que la planta puede ofrecer.
¿Para qué sirven los principales aceites esenciales?
Existen más de 130 aceites esenciales pero los más conocidos son el de lavanda, naranja, árbol de té, pachulí, romero, manzanilla, limón, eucalipto…
Todos los aceites esenciales tienen propiedades diferentes, pero en general todos son antibacterianos, antisépticos y cicatrizantes. Las propiedades relajantes, energizantes, antiansiedad,…, son más específicas de cada aceite esencial.
En esta tabla están los beneficios de algunos aceites esenciales:
| Aceite esencial | Para que sirve |
|---|---|
| Romero | Fatiga mental, falta de memoria, dificultad para concentrarse, dolor de cabeza, migraña, dolores musculares y articulares. |
| Lavanda | Estrés excesivo, dolor de cabeza, gripe, insomnio y problemas respiratorios. |
| Manzanilla | Estrés excesivo, tensión muscular, depresión e inflamación del sistema urinario. |
| Jazmín | Disminución de la libido, problemas respiratorios, exceso de estrés, depresión y tensión muscular. |
| Eucalipto |
Problemas respiratorios, dolor de cabeza, migraña, dolores musculares, fiebre y tensión muscular. |
| Limón | Falta de concentración, ansiedad, exceso de estrés, falta de energía, sistema inmunológico debilitado, dolor de cabeza, mala digestión y fiebre. |
| Sándalo | Dolor en el pecho, exceso de estrés, tensión muscular, disminución de la libido. |
| Melaleuca (árbol del té) | Mejorar el acné, tratar hongos en las uñas, desinfectar heridas |
| lengua-ilangue | Ansiedad, exceso de estrés, dolor de cabeza, náuseas, hipertensión arterial, problemas intestinales o reducción del crecimiento del cabello. |
Cómo utilizar aceites esenciales
La principal y más beneficiosa forma de utilizar los aceites esenciales es la inhalación, sin embargo, también se pueden utilizar de otras formas diferentes, adaptándose al problema a tratar o al estilo de vida de cada persona:
1. Inhalación
La inhalación es la forma más completa de conseguir los efectos y beneficios de los aceites esenciales. A través de la inhalación, las moléculas pueden llegar fácilmente al sistema límbico del cerebro, creando cambios en el funcionamiento del cuerpo, que lo hacen capaz de curarse a sí mismo.
Para realizar inhalaciones, comience con inhalaciones ligeras y luego aumente el número de inhalaciones y la intensidad, como se indica:
- Inhalaciones cortas: 3 a 7 respiraciones seguidas, varias veces al día;
- Inhalaciones medias: de 10 a 15 respiraciones seguidas, varias veces al día;
- Inhalaciones largas: 10 a 15 minutos de respiraciones consecutivas, 2 a 3 veces al día.
Para hacer las inhalaciones correctamente, debes respirar el aceite directamente de la botella, inhalando profundamente y luego reteniendo el aire durante 2 a 3 segundos, antes de exhalar.
Lo ideal es utilizar siempre aceites esenciales orgánicos certificados para evitar la inhalación de pesticidas y otros químicos que podrían terminar envenenando el organismo.
2. Difusor
Agrega 2 o 3 gotas del aceite elegido dentro de un dispositivo lleno de agua, lo que crea una nube de humo que libera el aroma por todo el espacio.
Una solución más económica al uso de un difusor es colocar las gotas en una taza de agua hirviendo, por ejemplo, porque a medida que el agua se evapora, el aroma se libera en el aire.
3. Directamente na pele
Sólo unos pocos aceites esenciales pueden, en algunos casos particulares, aplicarse directamente y en forma pura sobre la piel: lavanda (en caso de irritación, agitación, picaduras de insectos...), árbol de té (en los pies (hongos) y espinillas). . El uso puro directamente sobre la piel debe realizarse con extrema precaución. ¡Evite todo contacto con los ojos!
Sugerencia: Aplicar 2 gotas en un bastoncillo de algodón y aplicar donde sea necesario (en caso de espinillas, por ejemplo).
4. Método de caída
La evaporación consiste en aplicar unas gotas en un pañuelo, en una almohada, en la alfombra de entrada, en el filtro de la aspiradora, compresas o un paño limpio, dejando que el aceite se evapore y suelte su aroma.
Esta es una estupenda manera de regular la intensidad del aroma, ya que cuanto más cerca estés del paño, más intenso será el olor.
5. Aerosoles
El spray ayuda a difundir el aroma donde quieras, para ello simplemente añade unas gotas de aceite esencial al depósito del spray y llénalo con agua. Antes de utilizar el spray, agitar el envase para mezclar nuevamente el aceite, evitando rociar solo agua al aire.
Esta es una excelente manera de purificar el ambiente de una habitación de la casa.
6. Vaporización
Esta técnica debe utilizarse especialmente para tratar problemas respiratorios o resfriados, ya que además de liberar el aroma directamente en el sistema respiratorio, permite la inhalación de vapor de agua que hidrata y relaja las vías respiratorias.
Para vaporizar se debe colocar agua hirviendo en un recipiente y luego agregar unas gotas al agua. Finalmente, se debe inhalar el humo que se desprende y, si es posible, cubrirse la cabeza con una toalla para concentrar el vapor de agua. Sin embargo, el vapeo no debe utilizarse en niños menores de 7 años.
7. Masaje
El masaje es la manera perfecta de aplicar aceites esenciales directamente sobre la piel para tratar dolores musculares, infecciones, problemas de la piel o dolores en las articulaciones. Para ello, basta con mezclar unas gotas del aceite esencial deseado en un aceite vegetal, como el aceite de almendras dulces, por ejemplo.
Lo ideal es mezclar solo entre un 3% y un 5% de aceite esencial con el aceite para masajes corporales. Es decir, en 100ml: 97ml de aceites de almendras dulces y 3ml de aceite esencial. Cada ml equivale a ~25 gotas de aceite esencial.
8. Baños
Los baños combinan los beneficios de la vaporización, ya que permiten la inhalación de vapor de agua y aroma, y los beneficios del masaje, ya que permiten el contacto de la piel con el aceite. Por tanto, se pueden utilizar en casi todos los casos.
Para tomar un baño de aromaterapia, llena la bañera con un poco de agua tibia y luego agrega de 5 a 10 gotas de aceite esencial hasta obtener el aroma deseado.
Para poder disfrutar de los beneficios de los aceites esenciales y su efecto beneficioso de forma segura, debes tener en cuenta las siguientes indicaciones:
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Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños.
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Cierre siempre herméticamente los recipientes que contengan aceites esenciales y guárdelos en un lugar fresco, seco y seguro. Estos aceites son combustibles.
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Evitar el contacto con los ojos y las membranas mucosas.
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Respete siempre la dosis y forma de uso indicadas.
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Diluya siempre los aceites esenciales en un aceite portador o producto neutro antes de usarlos en la piel.
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Tenga cuidado en caso de sensibilidad o reacción alérgica: diluya una cucharada de aceite en un poco de aceite base y aplique la mezcla en el hueco del brazo. Si no hay irritación, enrojecimiento o picazón después de 24 horas, puedes aplicar el aceite en tu piel.
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Evitar la exposición al sol o solarium durante al menos 24 horas después de utilizar aceites cítricos en el baño, en un masaje…
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Tener especial cuidado en casos de epilepsia, asma, alergias, mujeres embarazadas y niños menores de 6 años.
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Nunca utilices aceites esenciales directamente sobre la piel sin la supervisión de un profesional.
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Evite el uso en bebés.